Skaičiai 9/12

30 rugsėjo, 2017 § Parašykite komentarą


Nu, biški jau vėl dariau:

150 atsisp/atsil/pritup

dar dariau nugarai palaikymą tokį ant pilvo atsigulus, 2 min 30 sek iš viso. Ir šonus kilnojau, nu kur viena ranka atsiremi į žemę, kojas padedi ir kilnoji dubenį, tai po 30 tokių kiekvienai pusei.

VISO

5820 ir 1h 35min 50sek plancko

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

Gravatar
WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. ( Atsijungti /  Pakeisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. ( Atsijungti /  Pakeisti )

Atšaukti

Connecting to %s

«

»

What’s this?

You are currently reading Skaičiai 9/12 at pingvino kojos.

meta

%d bloggers like this: