7 savaitės apžvalga

vasario 24, 2013 § Parašykite komentarą


Kilometražas 47.5 km (562.6 km)
Iš jų greičiui 15.6 km (128.9km)

Antradienis RR 7 km
Trečiadienis VO2 7*800 m
Ketvirtadienis joga
Šeštadienis MP 10 km + GAR 2 km
Sekmadienis LR 19 km

2 savaitės iki bėgimo Jonavoj
3 savaitės iki taperio pradžios
3 savaitės iki bėgimo Rėkyvoj
6 savaitės iki maratono…

Viskas jau labai arti. Atrodo, ranka pasiekiama. Ir smagu, ir nekantru, ir baugu. Bet gal dar tie pora ilgų bėgimų po 32 km supažindins labiau su tuo, kas laukia maratono metu.

Advertisements

Tagged:

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s

What’s this?

You are currently reading 7 savaitės apžvalga at pingvino kojos.

meta

%d bloggers like this: