Bėgimo ištiktukai

spalio 21, 2012 § 2 Komentaras


Vieni tą būseną aiškina endorfinų išsiskyrimu ar nervų receptorių padidėjusiu jautrumu. Kiti sako, kad bemintė galva ir gyvastis kūne atsiranda bėgant ilgas distancijas – apima meditatyvinė būsena.
Runner’s high.
http://www.nytimes.com/2008/03/27/health/nutrition/27best.html?_r=0
Pirmas išsijungimas, o gal kaip tik įsijungimas buvo netikėtas. To termino ankščiau aš nežinojau, o ir nebuvau nubėgus daugiau nei kelis kilometrus ar dvidešimt ratelių mokyklos stadione. Nelabai supratau, kas vyksta. Nieko linksmo pusryčiams nevalgau, visgi pusę kilometro bėgti ir juoktis be priežasties buvo keista. Kosmosas, ar tiesiog ekstazė kartais bėgant ir dabar nutinka, ir tik tada, kai suvoki, kad o wow! tai yra tai, ji baigiasi. Tikriausiai ant mokslininkų stalo šio reiškinio analizė atsirado ne be reikalo. Bandyta aiškintis, kokie procesai vyksta kūne ir kaip tas žinias panaudoti medicinoje kuriant ilgai veikiančius skausmą malšinančius vaistus. Radio Lab kalbėjo apie merginą, kuri prieš prasidedant epilepsijos priepuoliui šokdavo į batelius ir bėgdavo ilgas distancijas. O jei tai būtų galima sudėt į piliulę? Tikriausiai palengvėtų gyvenimas migrenos kakinamiems žmonėms. Mokslas jau išsiaiškino, kad suaktyvėja nervų receptorių veikla, išsiskiria tos pačios medžiagos, vyksta tie patys procesai kaip pavartojus trankvelaizerių.
Bet čia tikriausiai rašau apie du dalykus. Vienas, kad sportuojant, kūnas mobilizuojasi, atiduoda visus resursus tam, ką jo šeimininkas sumąstė. Sumažėja skausmas. Pvz. nejauti, kad trina batas. Sulėtėja mąstymas, pasakyti kažką racionalaus tampa sunku. O sustojus pojūčiai grįžta, IQ normalizuojasi 🙂
O kitas. Šitas žymiai įdomesnis. Nutinka runner’s high – paukščiukų stadija, kosmosas, laimė, ramybė, zen. Skamba mistiškai.
Ultramaratonų legenda Yannis Kouros kalba aukštesnėm materijom. Po keliolikos valandų bėgimo jis patiria išėjimą iš kūno.

Vieną vakarą sumirksi chat’as (tikiuosi autorė nesupyks):
“9:31 PM <..> vakar buvau kosmose
negaliu papasakoti žodžiais, nes nieko tokio neatsitiko, ką galima apibūdinti skambiom frazėm. na nestovėjau ant galvos, nemačiau ufonautų
bet tai turbūt buvo vienas geriausių jausmų gyvenime. kuris atsirado būtent bėgant
aš negalėjau sustot, išvariau bėgt 5km, nubegau 14 ir sustojau tik del to kad jau naktis buvo
aš man rodos išprotėjau, nebuvo nė vieno momento kai kąnors blogo jausčiau ar galvočiau, blin kaip narkotikų užvalgius, 1 val 20 min ekstazės kažkokios
nu žinok nepaaiškinama 😀
nu tikrai, bėgimas kažką turi narkomaniško
mes narkomanės matyt “

Bėgimas duoda daug gėrio. Nenuostabu, kad jo semtis išbėga vis daugiau žmonių.
Beje, google paieškoje įvedus “begimas” puslapiuose lietuvių kalba:

Prieš 10 metų apie 76 rezult.
Prieš 5 metus apie 469 rezult.
Prieš 2 metus apie 2.080 rezult.
Prieš metus apie 2.970 rezult.
Šiais metais (iki spalio) apie 3.720 rezult.

O jums, ar teko pabūt kosmose?:)

Advertisements

Tagged:

§ 2 Responses to Bėgimo ištiktukai

  • Darius parašė:

    O taip, tikrai teko patirti šį jausmą. Deja, metams bėgant, norėdamas jį patirti turiu bėgti vis daugiau ir intensyviau. Kai pradėjau bėgioti, užtekdavo 3-5 km. lengvu tempu, po to 10 arba bėgti labai intensyviai.

    Atradau, kad efektą galima sustiprinti kaitaliojant sporto šakas. Keletą treniruočių bėgti, keletą važiuoti dviračiu, keletą plaukti, o žiemą čiuožti lygumų slidėmis. Dabar kaifuoju vėl 🙂

  • Kiborgas parašė:

    Tas graikas stipriai paveikė. Patience reiks turėt..

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s

What’s this?

You are currently reading Bėgimo ištiktukai at pingvino kojos.

meta

%d bloggers like this: